Ātrgaitas pārgājieni: kas tas ir un kāds aprīkojums tam nepieciešams

1
Ātrgaitas pārgājieni: kas tas ir un kāds aprīkojums tam nepieciešams

Šī ir Beka viesa ziņa Ceļojumi lika man to darīt.

Pēc neilga laika mēs ar Denu viesojāmies Vilsona raga nacionālais parks Viktorijā, Austrālijā. Kā dedzīgi pārgājienu cienītāji, mēs bijām ļoti lutināti ar takām un virsotnēm, kuras iekarot.

Tomēr mums bija viena neliela problēma: pārāk daudz pārsteidzošu pārgājienu un pārāk maz dienu, lai tos veiktu. Mēs nevarējām izvēlēties tikai dažus, mēs gribējām tos VISAS.

Ko darīt? Ievadiet: ātruma pārgājiens!

ātruma pārgājieni
Fotoattēls Travel Made Me Do It.

Kas ir ātrgaitas pārgājieni?

Neatkarīgi no tā, vai tas ir atpūtas vai sacensību ātruma pārgājieni (pazīstams arī kā spēka pārgājiens) būtībā ir tas, kas rakstīts uz kastītes: ejiet ātrāk nekā parasti pārgājienā. Bet, protams, tas ir saistīts ar katru indivīdu, un nav stingru noteikumu par to, kāds ātrums oficiāli ir uzskatāms par pārgājienu, vai pat kādā reljefā vai vietā to darīt. Ātruma pārgājieni ir pieejami visiem, un tie nav rezervēti tā sauktie labākie pārgājieni stāvākajos kalnos.

Pretēji tam, ko jūs varētu domāt, ātrgaitas pārgājieni nav paredzēti, lai pēc iespējas ātrāk izbrauktu pa taku, lai tikai nepalaistu garām apkārtnes skaistumu. Patiesībā spēles mērķis ir maksimāli palielināt to, cik daudz jūs varat izpētīt vietu jums paredzētajā laikā. Jo ātrāk dodaties pārgājienā, jo vairāk varat redzēt, vai ne?

Mēs sākām ātrgaitas pārgājienus pēc tam, kad saskārāmies ar pastāvīgām grūtībām, proti, katrā mūsu ceļojumā bija jāveic pārgājieni, lai gan mēs patiešām vēlējāmies tos visus paveikt! Ātrgaitas pārgājieni ļāva mums doties pārgājienā vairāk taku un redzēt vairāk teritorijas nekā citādi. Tas pilnībā pārveidoja mūsu ceļojumus un pārgājienus.

ātruma pārgājieni
Fotoattēls Travel Made Me Do It.

Kā ātrgaitas pārgājieni atšķiras no taku skriešanas un ātrās pakošanas?

Ātrgaitas pārgājieni bieži tiek sajaukti ar taku skriešanu un ātro iepakošanu. Jāatzīst, ka ir daudz līdzību, taču tās nav vienādas.

Taku skriešana ir tikai tas, skriešana. Tas mēdz būt nedaudz konkurētspējīgāks par ātruma pārgājieniem, koncentrējoties uz pabeigšanas laiku un personīgajiem sasniegumiem, tikai ar to, ka atrodaties skaistās āra vietās.

Ātrā iepakošana atrodas kaut kur starp abiem un, iespējams, ir vislīdzīgākais. Fastpackers ceļo viegli, un viņiem ir nepieciešams ātrums. Parasti ātrās pakotnes var braukt ar ātruma pārgājienu pa kāpnēm, skriet pa spārniem un skriet nobraucieniem. Tas tradicionāli ietver arī vairāku dienu pārgājienus, savukārt ātruma pārgājieni vairāk ir paredzēti vienas dienas piedzīvojumiem.

spēka pārgājieni

Kāds aprīkojums ir nepieciešams ātrgaitas pārgājieniem?

Nebaidieties, ātrgaitas pārgājieni nav kāds ekskluzīvs klubs, kas garantē savu specializēto komplektu. Patiesībā pietiks ar lielāko daļu jūsu esošā pārgājienu aprīkojuma, it īpaši, kamēr jūs sākat tikt galā ar šo jauno, ātrāk notiekošo.

To sakot, ātrumbraucēji vēlas ceļot viegli. Tas patiešām ir loģiski: jo vieglāka ir jūsu slodze, jo ātrāk jūs varat pārvietoties. Tātad, ņemot vērā šo jēdzienu, ir jāņem vērā pieci ātruma pārgājienu aprīkojuma ieteikumi:

Apavi

Tradicionāli pārgājienu laikā mani ātrgaitas apavi ir bijuši labi, izturīgi, silti un ūdensnecaurlaidīgi ādas zābaki. Tomēr, mēģinot ātri pārvietoties pa taku, es atklāju, ka tie var būt nedaudz smagi un apgrūtinoši.

Tāpēc es pārgāju uz North Face Hedgehog Fastpack II un es neesmu skatījies atpakaļ. Vieglie, elpojošie un ūdensnecaurlaidīgie apavi ar zemu augšdaļu (kuriem ir līdzīga sajūta kā trenažierim) man ir bijuši īsts spēles mainītājs.

ātruma pārgājieni
Fotoattēls Travel Made Me Do It.

Mugursoma

Lai kādu mugursomu izvēlētos, tai ir jābūt ērtai un vienmērīgi jāsadala slodze visā ķermeņa augšdaļā. Mēs esam izmēģinājuši ātruma pārgājienus ar a CamelBak, kas ir bijis lieliski viegls. Tomēr jūs nevarat iepakot daudz citu, izņemot ūdeni.

To sakot, es parasti izvēlos ātruma pārgājienu ar savu Osprey Skarab 30 mitrināšanas iepakojums vietā. Tajā ir vieta a 2,5l hidrauliskais rezervuārs, atvieglojot vietu, ko tradicionāli aizņem ūdens pudeles, vienlaikus iekļaujot arī citas manas pārgājienu preces. Tā dubultās krusteniskās siksnas pie krūtīm un gurniem nozīmē, ka tas ir īpaši ērts un labi pieguļošs.

Vieglie slāņi

Tāpat kā lielākā daļa aktivitāšu, kas paātrina sirdsdarbības ātrumu, jūs drīz atklāsiet, ka, smagi strādājot pa šīm takām, jūs varat sākt pārkarst. Jums, iespējams, ir daudz izcilu pārgājienu piederumu, kas uztur siltumu, vēsumu, sausumu utt. Taču patiesais jautājums ir, vai tas ir viegls un vai tas ir mazs?

Ja atbilde uz šo ir nē, iespējams, vēlēsities pārdomāt savu aprīkojumu ātruma pārgājieniem. Jūs vēlaties pamata slāņus, vilnas slāņus un ūdensnecaurlaidīgus slāņus, ko var viegli nēsāt uz jūsu personas vai mugursomas, kas piešķir jūsu kopējam aprīkojumam nelielu svaru vai apjomu.

Šeit ir daudz pārliecinošu iespēju, taču, lai tas būtu vienkārši, mēs iesakām: Ledlauzis merino vilnas bāzes slāņi, Patagonia labāks džemperis vilnas slānis un Murkšķa minimālisma jaka ūdensizturīgam slānim.

spēka pārgājieni

Kameras aprīkojums

Tas, ka dodaties ātrumā, nenozīmē, ka nevarat apstāties, lai fotografētu. Atcerieties, ka šī ir atpūta un ir pilnībā atkarīgs no jums, kā strukturēsiet savu dienu. Taču, ja vēlaties ātri doties pārgājienā, pārvadāt smago kameru aprīkojumu nav visvieglāk – tāpēc mēs ieguldījām lieliskā kompaktkamerā, lai novērstu šo problēmu.

Sony Cybershot RX100 VII ir ļāvis mums uzņemt augstākās kvalitātes attēlus ar nelielu svara daļu. Tas nav lētākais kompaktais tirgū, taču tas ir labākais, un mēs esam pārsteigti par tā iespējām. Ar šo kameru mēs ar prieku braucam ar ātruma pārgājienu, atstājot DSLR un visas tās ekstras vairāk fotografēšanai raksturīgiem pārgājieniem. Tā ir tik lieliska maza paņemama kamera.

Ja augstākās kvalitātes fotoattēlu uzņemšana jums ir ļoti svarīga un jūs vienkārši nevarat pazemināt kompaktkameras versiju, apsveriet iespēju ieguldīt bezspoguļa kamerā. Tas būs daudz vieglāks nekā DSLR, nezaudējot attēla kvalitāti. Apskatiet Canon EOS M100 vai Sony A7 III — lai gan ņemiet vērā, jums var rasties kārdinājums pilnībā atteikties no DSLR un pārslēgties uz pilna laika bezspoguļu režīmu!

GPS tehnoloģija

Es nevaru ieteikt labu GPS pietiekami. Braucot pa šīm takām, var viegli zaudēt virzienu un laiku.

Ir arī noderīgi pārraudzīt veikto attālumu salīdzinājumā ar laiku, ko esat bijis takā, kas palīdz noteikt, vai jums ir jāpaātrina temps. Kad esat ieplānojis 3 pārgājienus, lai iekļautos vienā dienā, jums tas ir jādara!

spēka pārgājieni

Kopsavilkums

Tātad, īsumā, ātruma pārgājieni. Esmu pārliecināts, ka daži no jums to izlasīs un sapratīs, ka jūs jau gadiem ilgi esat pārgājienā. Vai varbūt jūs nekad iepriekš neesat dzirdējis par ātruma pārgājieniem un vēlaties to izmēģināt.

Jebkurā gadījumā ārā ir tik daudz, ko izpētīt, mēs uzskatām, ka ātruma pārgājieni ir ideāls veids, kā redzēt pēc iespējas vairāk no tā.

Lai uzzinātu vairāk par ātruma pārgājieniem, skatiet mūsu ziņu Kā pievienoties brīnišķīgajai ātruma pārgājienu pasaulei.

Piespraud to!
Ātruma pārgājieni / Power hiking